خانم هاي باردار خرما بخوريد

هنگامی که زنی حامله می شود، تقریبا در مورد آنچه که باید بخورد، دچار سردرگمی می شود. به همين دليل، علاوه بر نوع ماده غذایی كه يك زن باردار مصرف مي كند، تاریخ مصرف درج شده بر روی بسته آن نیز بايد برای او حائز اهمیت باشد.

به ادامه مطلب برويد

هفته هشتم بارداري .  خانم هاي باردار بخوانند

مجله اينترنتي هلو : این هفته بیشتر جنين شبیه یک انسان می‌شود او مثل یک مجسمه کوچک مینیاتوری از انسان است که قرار است در این هفته دست و پاهایش بیشتر شکل بگیرد و انگشتانش خودشان را نشان می‌دهد

به ادامه مطلب برويد

اگر مي خواهيد کودک زيبايي به دنيا بياوريد از اين خوراکي ها فراموش نکنيد . خانم هاي باردار اين مطلب را حتما بخوانند

مجله اينترنتي هلو : برای اینکه بدانیم در دوران بارداری چه بخوریم ؟ تا نوزاد قشنگی داشته باشیم به نکات زیر توجه کنید

به ادامه مطلب برويد

کالري مورد نياز براي خانم هاي باردار

خانم هاي باردار حتما اين مطلب را بخوانند :  اولین سوالی که در ذهن زنان با آغاز دوران بارداری شکل می گیرد، این است که این افراد بايد چگونه و به چه میزاني غذا بخورند، تا مطمئن شوند كه نیازهای بدن خود و جنین داخل رحمشان برآورده خواهد شد

به ادامه مطلب برويد

خانم هاي باردار مصرف امگا 3 را فراموش نکنيد   فوايد امگا 3 براي زنان حامله ، چرا بايد در دوران بارداري امگا 3 مصرف کنيم

وقتی شما باردار هستید، به امگا3 بیشتری در رژیم غذایی خود نیاز دارید.

به ادامه مطلب برويد

 درباره هفته اول بارداري بدانيد   روزهاي اول بارداري ، خانم هاي باردار بخوانند ، زنان ، زايمان

  بیایید به بارداری‌ به چشم یک فیلم بلند یا اصلاً یک سریال نگاه کنیم که قرار است 9 ماه طول بکشد. انتظار دارید در این 9 ماه چه چیزی ببینید؟

به ادامه مطلب برويد